fbpx

Sko til hælsporer

Din kropsvægt flyttes spontant tilbage på hælene, når din tæer mangler plads i skoene

Har du hælsporer – vælg sko med plads til tæerne

Lad dig inspirer af skomærkerne, hvor skoene er lidt mere fodformede

Længere nede på denne side finder du parametre, som du kan tænke ind i skovalg i forhold til hælsporer

Hælsporer og fodformede sko

Mangler der plads til tæerne i dine sko, så vil din kropsvægt spontant flyttes tilbage. Den øgede belastning skaber irritation i hælene. Absolut ikke hensigtsmæssigt, når du har hælsporer. Så når det gælder de rigtige sko til hælsporer, så start med fodformede sko. Kig specielt efter om der er plads til at storetåen ikke blier trykket, så der opstår et aksebrud. Det der kaldes at der opstår hallux valgus i storetåen. Helt lavpraktisk – vend skoen om og kig på sålen og stil spørgsmålet. 

Er der plads til tæerne – også min storetå?

Det giver også et lidt andet svar på spørgsmålet “hvad er hælsporer?“, hvor  svaret er “sko som forstyrrer stabiliteten og bevægelse i foden.

Feedback om sko og hælsporer

Hælsporer og parametre i skovalg?

En del med hælsporer har fordel af at tænke andre egenskaber ind i deres skovalg. Det kan være parametre, som

  • Fast og stabil hælkappe
  • Stødabsorberende sål
  • Løft af hæl
  • Svanstøttende indlæg
  • Forfodsindlæg
  • Tåspreder

Det er ikke enkelt, at give et klart svar “hvad er den rigtige løsning?”. Så i høj grad handler det om at lytte til din egen kropsfeedback.

Symmetrisk skosnude

Fodformet skosnude

Hælspore er noget mennesker har døjet med gennem mange generationer

Derfor er der også udviklet en lang række hjælpemidler til at aflaste og lindre hælsmerterne

G-EZT6ZPVEF3