fbpx
2834 1409

Hælsporer indlæg

 

Gammelt husråd om hælsporer og indlæg

“Læg en løgring i træskoen, så slipper du af med din hælsporer”. Dette gamle råd stammer sikkert fra de gamle bondegårde. Der er ikke meget stødabsorbering i træsko, så der er givetvis mange med hælsmerter i fordums tid, som har afprøvet dette husråd.

Bortset fra at løgringen hurtigt er blevet smattet og begyndt at lugte, så er tankegangen meget lig de bløde hælsporerindlæg, som du kan købe i butikkerne i dag.

Forskellige hælspore indlæg som kan ses på nettet

 

Hvorfor indlæg til hælsporer?

To af de væsentlige faktorer for hælsmerter ved hælsporer er

  • Fejlstilling af hælknoglen
  • Hårdt hælisæt ved gang

Det er disse to faktorer som fodtøj og indlæg i forhold til hælsporer typisk har til  formål at kompensere for.

Så strategien med fodtøj og indlæg kan typisk opdeles i

  • Korriger position af hælknoglen
  • Skab en stødabsorbering ved hælisæt

Har du hælsporer, har du sikkert allerede været inde og afprøve indlæg til hælspore. Hvor godt de enkelte indlæg kompenserer på smerterne fra hælsporen, er du som bruger den bedste til at vurdere. Da hælspore ikke er et nyt fænomen, er der også mange producenter om at tilbyde hver deres løsning. På hælsporer.dk er vi nysgerrige efter at få din feedback. Hvad virker – og hvad virker ikke? Vil du dele denne erfaring med os, så send gerne en mail til kontakt@hælsporer.dk 

G-EZT6ZPVEF3