fbpx

Hvordan føles hælsporer?

For at få svar på “hvordan føles hælsporer?” vil det være mest oplagt,

at lytte til dem som har været ramt af en hælsporer

Har du morgenømhed i hælen?

  • Ja, skal lige have “varmet op” før jeg kan gå ordentligt
  • De første skridt, når jeg står ud af sengen er ikke den sjoveste oplevelse
  • Hælsmerterne bliver først mindre efter et par skridt

Hvordan føles hælsporer?

  • Som en “syl, stikkende, jagende”
  • “Søm i hæl” – nu også brændende
  • Hælen føles voldsomt irriteret
  • Som at træde på en tegnestift eller legoklods
  • Træder på noget, som sidder i hælen
  • Gør ondt i hæl og trækker op i ryggen
  • Stikkende svingende oplevelse i hælen
  • Benet føles lidt stift
  • Brændende fornemmelse i hele hælpuden
  • Stikkende som på glasskår
  • Smertefuldt jag, når jeg træder ned på foden
  • Av, Det gør virkeligt ondt
  • Er lille punkt som gør ondt
  • Det dunker og varmer
  • Som at stå på hælknogle med en skærende og Stikkende fornemmelse
  • Kan ikke finde hvileposition og hælen murrer med en dyb smerte – og så er den trykfølsom

Hvor er placeringen af dine hælsmerter?

  • Stort bredt hælområde
  • Midt på hæl og stråler ud i svangen
  • Sidder på siden af hælen og trækker op i achillesenen
  • Bagpå hælen rundt/hælkappen
  • I svangen og på inderside af hælen
  • Yderside og bag på hæl – nogle gange bevæger smerten sig også rundt om ankelen
  • Udspringer midt i hæl og trækker ud i foden

Har hælsporer betydning for dine daglige aktiviteter?

  • Det afholder mig fra at løbe
  • Mine gåture er blevet meget begrænset af hælsmerten
  • Føler mig gammel, som om jeg rokker af sted, når jeg går
  • Svært ved at komme i gang
  • Kan ikke gå på bare fødder
  • Har lettere ved at bevæge mig, når jeg er varmet op
  • Grænseløst irriterende, når jeg er vant til at være aktiv
  • På arbejdet går jeg meget og det er et problem
  • Når jeg rejser mig efter en pause provokeres hælsmerterne markant.
  • Smerten bliver være, når jeg har spillet golf og gået meget
G-EZT6ZPVEF3