Hvordan føles hælsporer?
For at få svar på “hvordan føles hælsporer?” vil det være mest oplagt,
at lytte til dem som har været ramt af en hælsporer
Har du morgenømhed i hælen?
- Ja, skal lige have “varmet op” før jeg kan gå ordentligt
- De første skridt, når jeg står ud af sengen er ikke den sjoveste oplevelse
- Hælsmerterne bliver først mindre efter et par skridt
Hvordan føles hælsporer?
- Som en “syl, stikkende, jagende”
- “Søm i hæl” – nu også brændende
- Hælen føles voldsomt irriteret
- Som at træde på en tegnestift eller legoklods
- Træder på noget, som sidder i hælen
- Gør ondt i hæl og trækker op i ryggen
- Stikkende svingende oplevelse i hælen
- Benet føles lidt stift
- Brændende fornemmelse i hele hælpuden
- Stikkende som på glasskår
- Smertefuldt jag, når jeg træder ned på foden
- Av, Det gør virkeligt ondt
- Er lille punkt som gør ondt
- Det dunker og varmer
- Som at stå på hælknogle med en skærende og Stikkende fornemmelse
- Kan ikke finde hvileposition og hælen murrer med en dyb smerte – og så er den trykfølsom
Hvor er placeringen af dine hælsmerter?
- Stort bredt hælområde
- Midt på hæl og stråler ud i svangen
- Sidder på siden af hælen og trækker op i achillesenen
- Bagpå hælen rundt/hælkappen
- I svangen og på inderside af hælen
- Yderside og bag på hæl – nogle gange bevæger smerten sig også rundt om ankelen
- Udspringer midt i hæl og trækker ud i foden
Har hælsporer betydning for dine daglige aktiviteter?
- Det afholder mig fra at løbe
- Mine gåture er blevet meget begrænset af hælsmerten
- Føler mig gammel, som om jeg rokker af sted, når jeg går
- Svært ved at komme i gang
- Kan ikke gå på bare fødder
- Har lettere ved at bevæge mig, når jeg er varmet op
- Grænseløst irriterende, når jeg er vant til at være aktiv
- På arbejdet går jeg meget og det er et problem
- Når jeg rejser mig efter en pause provokeres hælsmerterne markant.
- Smerten bliver være, når jeg har spillet golf og gået meget