fbpx
2834 1409

Hvorfor hælspore?

Hælspore og kropsholdning

 

Hælsporer – kroppens spontane løsning

Din kropssholdning er konstant påvirket af tyngdekraften. Der er bare ikke så tit du er bevidst om det. Kroppen skaber en masse løsninger. Langt hen ad vejen er det rigtig gode løsninger, men de fleste løsninger har dog også ulemper. Det gælder også de bevægemønstre som typisk bruges hos dem som har fået hælsporer.

Når det gælder kropsholdningen, så er massemidtpunkt og lodlinje helt central i forståelsen af hælsporer. Hos hælsporerramte ses normalt at massemidtpunktet er forskudt bagud i forhold til din understøttelsesflade. Det betyder, at der kommer øget vægt på hælene.

Dette vil være mønsteret indtil kroppen har været så plaget af smerte, at du bevidst eller ubevidst vælger en anden bevægesstrategi for at holde dig stående i kampen mod tyngdekraften. Tyngdekraften er en naturlov, men det er din bevægestrategi absolut ikke. Så der er potentiale til at få slukket dine hælsmerter ved en omlægning af dit holdning- og gangmønster. 

G-EZT6ZPVEF3